主要價(jià)值東北松子具有純天然鮮香口味和淺棕色外觀(guān)，他不僅富含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、不飽和脂肪酸等人體日常必需的營(yíng)養(yǎng)素，還是重要的中藥，經(jīng)常食用不僅能保持心臟健康，滋潤(rùn)皮膚，還能延年益壽。東北松子果肉大而飽滿(mǎn)，味鮮是甜的，他具有很高的食用價(jià)值和治療價(jià)值，因此又被稱(chēng)為“長(zhǎng)果”和“長(zhǎng)壽果”，因其優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而受到各類(lèi)消費(fèi)群體的喜愛(ài)。

開(kāi)口松子是如何加工的這么好吃的?想必大家都很好奇，今天，我們一起來(lái)了解一下。

今天給大家分享核桃仁的去皮方法與怎樣剝核桃仁完整不碎，感興趣的朋友一起來(lái)看看吧!

　　按照1個(gè)核桃(去殼)的重量為5克計(jì)算，六個(gè)核桃的重量為30克。 　　100克核桃(去殼)中含有蛋白質(zhì)約15.4克，脂肪約63克，碳水化合物約10.7克，膳食纖維素約5.8克，熱量約671千卡，鈣約108毫克，磷約329毫克，鐵約3.2毫克，鉀約526毫克，胡蘿卜素約0.17毫克，維生素B1約0.32毫克，維生素B2約0.11毫克，維生素B6約0.96毫克，煙酸約1毫克，泛酸約0.97毫克，葉酸約77微克。 　　一天吃幾個(gè)核桃比較合適? 　　因此，六個(gè)核桃中含有蛋白質(zhì)約4.6克(達(dá)到每日推薦攝入量標(biāo)準(zhǔn)的8%)，脂肪約18.9克(32%)，碳水化合物約3.2克(1%)，膳食纖維素約1.7克(7%)，熱量約201千卡(10%)，鈣約32毫克(4%)，磷約99毫克(14%)，鐵約1毫克(7%)，鉀約158毫克(8%)，胡蘿卜素約0.05毫克，維生素B1約0.1毫克(7%)，維生素B2約0.03毫克(2%)，維生素B6約0.29毫克(21%)，煙酸約0.3毫克(2%)，泛酸約0.29毫克(6%)，葉酸約23微克(6%)。

核桃仁怎么儲(chǔ)存?核桃仁可以放冰箱嗎?或許你也有這樣的疑問(wèn)，那么，今天，我們就來(lái)一起了解下核桃仁的儲(chǔ)存方法。 核桃仁主要通過(guò)以下四種方式儲(chǔ)存。

核桃仁是一種較為常見(jiàn)的理想食材，核桃仁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素以及各種礦物質(zhì)、人體脂肪和蛋白質(zhì)等，經(jīng)常服用對(duì)身體和人的大腦都有諸多益處，而核桃去皮非常困難，很容易影響服用，削皮的方法也很多，可根據(jù)機(jī)械設(shè)備展開(kāi)蛻皮，也可將核桃仁泡入沸水中，隨同開(kāi)水溫度，核桃仁皮也能比較好去皮。今天，東北核桃仁廠(chǎng)家為您介紹一下核桃仁該如何脫皮。