伴隨著人民生活水平的提高，人們對養(yǎng)生越來越重視。而且我們熟知的各種營養(yǎng)健康品中，又以松花粉較出名，松花粉含有非常豐富的維他命和微量元素，很多醫(yī)藥超市，診所都有出售。但作為一種花粉類，它是否適合每個人食用？有沒有松花粉的禁忌？今天，我們聽聽松花粉廠家怎么說。

什么是松花粉呢？

春花初開時，將花穗摘下，曬干后收集好花粉，除去雜質，即可得松花粉。松花粉的營養(yǎng)成分含量很高，品種也很齊全。不但能直接補充營養(yǎng)，還能為我們的身體提供能量，使我們從疲勞狀態(tài)中恢復。松花粉還含有大量蛋白質和各種微量元素、維生素等。松花粉廠家提示，不僅適合于超時工作，努力工作的學生等勞動量特別大的群體，也適合于其他許多群體。

吃松花粉有什么需要注意的嗎？

1、水的溫度不能超過一定的標準：在進食時，水溫不要超過40度，否則會破壞活性物質。

2、不能松花粉包裝開蓋后一直不吃：1-2周內盡快吃完，以免松花粉內部某些成分被氧化。

3、用量不能過多：松花粉食用過程中，用量一定要注意，最好是剛開始服用時，每天1-3粒試用，等過幾天后，再逐漸增加量，不要出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

4、不要吃飽后馬上吃：松花粉廠家提示，空腹吃是最好的，而且要注意多喝水。

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